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Photo d'une salle de l'espace Dan Tian

Nos cours & ateliers

Complémentaires aux soins, nous vous proposons des cours et ateliers pour que vous puissiez prendre soin de vous. Apprenez les bons gestes pour améliorer votre quotidien.

Lara yoga Vinyasa
yoga vini yoga de laurent

Yoga Vinyasa with Jaan

This fluid and dynamic yoga is invigorating and regenerating.
The class begins with breathing exercises, a targeted warm-up and sun salutations.
It continues with the practice of postures, first standing and then on the ground. The postures are linked together by a sequence called vinyasa. The course ends with relaxation.

Mondays 7:30 p.m. to 8:30 p.m. & Thursdays 9 a.m. to 10 a.m.
Small group workshop € 18,
(see our packages at the end of the page)
www.jaanyoga.com.

Agenda des cours de Yoga


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     Weekend Initiation au Massage Thai les 8 & 9 juin:

Praticienne depuis 11 ans, Maud, la fondatrice du Dan Tian vous propose une expérience de prise en main des outils du Thaï traditionnel sur futon, d'appréhender la relaxation par le massage et de plonger un petit temps dans la philosophie de cet art.

 

Le programme du weekend comprend des sessions de mise en corps dansée, d'initiation au massage thaïlandais, d’observation, de pratique et de répétition, toujours dans la relaxation.

Deux jours pour apprendre une petite séquence pratiquable chez vous avec vos proches!

Lieu du stage : Dans le Perche, à Studio Yoko, 18 rue St Laurent, Nogent-le-Rotrou

Horaires: 10h-17h avec une pause déjeuner de 1h30

Tarif: 120€ les deux jours 60€ un seul

Et pour honorer un peu plus la thaïlande nous vous proposons pour 15€ un buffet de plats Thaï le samedi!!

 

Inscription par mail : espacedantian@gmail.com

Le second stage se profile soit pour la deuxième semaine de juillet, entre le 8 et le 21, soit à partir du 19 Août, voir début septembre selon les demandes. N'hésitez pas à m'écrire si vous êtes intéressé.e.s:
espacedantian@gmail.com

Parent-baby massage

Take some time with your child with techniques accessible to all! Baby massage is an ancestral practice with multiple virtues. It improves the growth and development of your little one, allows you to comfort and relax them and strengthen your bonds. Learn to read their signals, understand your child, communicate and deal with his moods and pains. It is also a time to relax, interact with other parents and learn gradually.

Workshops start in September
with Maud
Limited to 4 people / family

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     Sophrologie dansée :

Des ateliers thématiques pour allier les spécificités et les outils de la Danse Contemporaine à ceux de la Sophrologie afin d’amplifier la prise de conscience corporelle, sensible, la concentration, la confiance et l’harmonie corps-esprit.

 

Un atelier c’est une mise en corps et en groupe suivi de jeux chorégraphiques, de temps de composition, d’invention de mouvement , d’improvisations guidées,  de danses libre, au gré des thématiques et en suivant le « mood » du groupe. Après une relaxation profonde, un temps d’échange et de questionnement termine la séance .

Les prochaines dates sont le 12 Mai et le 30 Juin de  10h à 13h dans les locaux de Micadanse.

Pour toutes les informations ainsi que pour réserver votre atelier  rendez vous sur le site de Do www.dobrunetsophrologue.fr 

Parent-baby massage

Take some time with your child with techniques accessible to all! Baby massage is an ancestral practice with multiple virtues. It improves the growth and development of your little one, allows you to comfort and relax them and strengthen your bonds. Learn to read their signals, understand your child, communicate and deal with his moods and pains. It is also a time to relax, interact with other parents and learn gradually.

Workshops start in September
with Maud
Limited to 4 people / family

massage parent bébé
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