Nos cours & ateliers
Complémentaires aux soins, nous vous proposons des cours et ateliers pour que vous puissiez prendre soin de vous. Apprenez les bons gestes pour améliorer votre quotidien.
Yoga Vinyasa with Jaan
This fluid and dynamic yoga is invigorating and regenerating.
The class begins with breathing exercises, a targeted warm-up and sun salutations.
It continues with the practice of postures, first standing and then on the ground. The postures are linked together by a sequence called vinyasa. The course ends with relaxation.
Mondays 7:30 p.m. to 8:30 p.m. & Thursdays 9 a.m. to 10 a.m.
Small group workshop € 18, (see our packages at the end of the page)
www.jaanyoga.com.
Weekend Initiation au Massage Thai :
Praticienne depuis 11 ans, Maud, la fondatrice du Dan Tian vous propose une expérience de prise en main des outils du Thaï traditionnel sur futon, d'appréhender la relaxation par le massage et de plonger un petit temps dans la philosophie de cet art.
Le programme du weekend comprend des sessions de mise en corps dansée, d'initiation au massage thaïlandais, d’observation, de pratique et de répétition, toujours dans la relaxation.
Deux jours pour apprendre une petite séquence pratiquable chez vous avec vos proches!
Lieu du stage : Dans le Perche, à Studio Yoko, 18 rue St Laurent, Nogent-le-Rotrou
Horaires: 10h-17h avec une pause déjeuner de 1h30
Tarif: 120€ les deux jours 60€ un seul
Et pour honorer un peu plus la thaïlande nous vous proposons pour 15€ un buffet de plats Thaï le samedi!!
Inscription par mail : espacedantian@gmail.com
Le second stage se profile pour la deuxième semaine de juillet, entre le 8 et le 21.
Soit à partir du 19 Août voir début septembre selon les demandes. N'hésitez pas à m'écrire si vous êtes intéressés:
espacedantian@gmail.com
Parent-baby massage
Take some time with your child with techniques accessible to all! Baby massage is an ancestral practice with multiple virtues. It improves the growth and development of your little one, allows you to comfort and relax them and strengthen your bonds. Learn to read their signals, understand your child, communicate and deal with his moods and pains. It is also a time to relax, interact with other parents and learn gradually.
Workshops start in September
with Maud
Limited to 4 people / family
